2024 課程介紹

超人氣運動按摩

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  • ☞增加柔軟度,快速放鬆,改善血液循環,減輕疼痛
  • ✓適合所有年齡、性別,不限於運動員
  • ✓提升身體協調與靈活性
  • ✓加強關節能動性
  • ✓降低神經肌肉反射,緩解肌肉張力
  • ✓促進血液循環,提高睡眠品質
  • ✓加速訓練間的恢復時間
  • ✓對於身體肌肉疼痛控制上有顯著的影響

功能性運動按摩

NT$ 2500 / 70分鐘
  • ☞首次體驗享8折優惠
  • ☞改善肌肉和關節的功能,強化身體肌筋膜結構的平衡,預防傷害
  • ✓髖關節深層旋轉肌強化鬆解
  • ✓肩關節活動度及延展強化
  • ✓ 階段性功能性運動訓練建議
  • ✓身體整體評估與建議
  • ✓協助調整日常生活姿勢習慣

活力啟動伸展

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NT$ 600 / 30分鐘
  • ✓使用PNF伸展技術,進一步深化您的肌肉和結締組織放鬆,完美配合運動按摩後的身體狀態。
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  • ✓改善身體機能,增強日常活動的舒適度和效率,提升整體生活質量。